A flamenco flowról
A Flamenco Flow egy holisztikus mozgásrendszer, amely alapját a szabad mozgás, tánc és az ehhez kapcsolódo meditatív, improvizatív, kapcsolódáskereső folyamatok adják, amelyhez a flamenco tánc energiái, formái, szenvedélye, ereje és teljessége kapcsolódik.
flamenco & flow
Szabad tánc
Közel másfél évtizednyi flamenco oktatás után egy sérülés teljes leállásra késztetett. A légzésen, táncmeditáción és improvizatív szabad táncon alapuló rendszert akkor a saját gyógyulásom érdekében dolgoztam ki minden korábbi tapasztalatom és a testem aktuális igényei szerint, majd hozzá kapcsoltam a flamenco világát. Ennek folyamatosan fejlődő és az aktuális igényekre szabott változatát kínálom az óráimon.
A szabad tánc ebben az esetben azt jelenti, hogy mindenki a maga aktuális állapotának megfelelő mozgástartományt és mozgásminőséget tudja választani a meditatív és improvizatív gyakorlatok során. Ez egyrészt lehetőséget ad az elmélyülésre, befelé fókuszálásra, a testtudat és én-tudat megélésésre, a jelenlevésre, másrészt a test nagy valószínűséggel fogja azokat a mozdulatokat „választani”, amelyek neki a legjobban esnek, amelyekre épp akkor szüksége van, nem túl sok s nem túl kevés.
Saját flamenco-élmény
Azon túl, hogy mindez bemelegíti a testet és a lelket további táncos élmények befogadásához és végrehajtásához, önmagunk megölelése is. Egy lehetőség arra, hogy az izmainkban tárolt feszültségek a számukra megfelelő úton és módon oldódjanak, hogy kiengedjünk és egyszerűen jobban érezzük magunkat.
Ebben a nyitott és nyugodt állapotben belülről kifelé építkezve találkozunk a flamenco tánc szándékaival, energiáival, formáival, technikai alapjaival. Az improvizatív és páros gyakorlatok során rávezetjük a testünket a flamenco formáira, megtapasztalhatjuk a flamenco hagyomány egy-egy jellegzetes helyzetét, energiáját. Amikor már van belső képünk, élményünk erről, akkor építjük rá, vagyis tanuljuk hozzá azt a formát, amit általában tánclépésnek, kartechnikának, kombinációnak hívunk.
A flamenco tánc barátságos arcát ismerhetjük meg így. Megtapasztalhatjuk erejét, gyengédségét, szépségét, megélhetjük a benne lévő szenvedélyt és játékosságot. Megalkothatunk egyfajta saját-flamenco élményt, amely minket szolgál és táplál a hétköznapjainkban is.
Mi a flamenco és mit adhat nekünk?
A flamenco a dél-spanyországi Andalúziában született előadóművészeti forma, egy életstílus, egy kultúra. Ezer arcú, élő jelenég, érzékenyen reagál aktuális környezetére, képes magába integrálni zenei és táncirányzatokat, sorsokat, történeteket, ugyanakkor mélyen a múlt tradíciójában gyökerező és táplálkozó, ősi energia. Létrejötte az Andalúziában letelepedett spanyol, cigány, mór, bizánci és szefárd zenei hagyományok találkozásából fakadt, no meg a területen élők primer igényéből, hogy kifejezzék dalban, táncban és ritmusban mindazt, ami a szívüket nyomja és ami boldoggá teszi őket. Ez a sokféleség és az egyéni kifejezés fókuszált helyzete máig állandó.
Érzelmek áramlása
A flamenco őszinte, szókimondó, az érzelmeket szabadon áramoltató hagyomány. Mindent el lehet mesélni ezen a nyelven a legmélyebb fájdalomtól a felfokozott életörömig. A kifejezésnek ez a belső szabadsága és igénye mélyreható, egyben nagyon felemelő élményt tartogat mindazoknak, akik megismerkednek vele. Felszabadító, magával ragadó, lelkesítő tapasztalás megélni az erőt, tartást, szabad választást, szókimondást, érzékeny kapcsolódást, amit felkínál a műfaj.
Természetesen mindenkinek más lehet a flamenco útja, mást adhat a tánc, máshogy és máshol segít, emel, lelkesít, de annyi bizonyos, hogy annak, aki ösztönösen nyitott rá, valamilyen módon fényesebbé teszi a hétköznapjait.
Mindez szembemehet és ellenpontot képezhet a mindennapok esetleges megfeleléseivel, mókuskerekével, bizonytalanságával.
