Home / Workshopok
Táncolom a szabadságom – Testtudat és flamenco a Flamenco Flow módszerrel – 2026.11.29
Táncolom a szabadságom – Testtudat és flamenco a Flamenco Flow módszerrel
A Flamenco Flow módszer egy biztonságos teret ad, ahol nem a külső elvárásoknak, hanem a belső megéléseidnek táncolhatsz, és fedezheted fel magadnak a flamencóban rejlő tüzet és szabadságot. Nem kell tudnod táncolni, nem kell semmilyen előzetes tapasztalat. Ez az élmény akkor is a tied lehet.
Ezen a különleges utazáson a flamenco nyers, büszke és szókimondó energiáit ötvözzük mély meditatív és testtudati gyakorlatokkal. Nem koreográfiát tanulunk, és nem a tökéletes formát hajszoljuk. A cél, hogy kapcsolódjunk a testünkhöz, mozdulataink szépségéhez, erejéhez, és egy alaposan előkészített, biztonságos térben engedjük áramlani az érzelmeinket és a teremtőerőnket. Letegyük a hétköznapokat, és felszabadult, inspirált, önazonos állapotba táncoljuk magunkat.
Hogyan épül fel a foglalkozás?
• Megérkezés és testtudat: Meditatív mozgással és testtudati gyakorlatokkal hangolódunk rá a saját ritmusunkra.
• Kapcsolódás: Finom páros, a táncterápiából is ismert gyakorlatok segítenek megnyílni és előkészíteni a flamenco testi formáit.
• Flamenco tánc tükör nélkül: A mozdulatokat nem kívülről, másolással tanuljuk, hanem elsősorban a testtudati tapasztalatokra alapozva, belülről, megélésből építjük fel. Amikor mindez találkozik a flamenco ritmusával, a tánclépések szinte könnyedén megszületnek.
• Ritmusjáték és a hagyomány: Játszunk a ritmussal és tanulunk egy-egy kombinációt, amit lépéseinkkel együtt a flamenco tradicionális rendszerében alkalmazunk táncunkban, énekszó kíséretével.
Miért fogod szeretni ezt az órát?
• Megérkezhetsz önmagadba: Tested tudatosítása, a befelé figyelés és a tükör nélküliség segít, hogy végre arra figyelj, hogyan érzed magad a bőrödben, elfogadj és elengedj.
• Épp elég jó leszel: Itt nem kell nehéz formai követelményeknek megfelelni. Ez egy bárki számára átélhető és követhető módszer. Semmilyen előzetes tánc- vagy ritmikai tudás nem kell hozzá.
• Feltölt és erőt ad: A flamenco a hagyományos kereteiben kötött, mégis szabad tánc. Ez a formája rendkívül nagy energiákat mozgat meg és szabadít fel, miközben végig egy támogatott, megtartott és barátságos térben maradsz.
Kiknek ajánljuk?
Nőknek, lányoknak, asszonyoknak, akik szívesen kötnék össze minőségi énidejüket a flamenco tánc felszabadító és erőt adó energiáival. Semmilyen táncos előképzettség nem szükséges!
Mire lesz szükséged?
• Hozz szabad mozgást engedő, kényelmes öltözéket. Jó, ha van hosszabb, térd alá érő szoknyád is, vagy egy nagy, csípőre köthető kendő.
• Szükséged lesz vastag zoknira, és ha szeretnél cipőben is táncolni, egy kényelmes és stabil benti cipőre.
• Kulacs / víz.
Ha bármilyen kérdésed, kétséged felmerül, keress meg bátran, megbeszéljük: boroczpetra@gmail.com, +36305157023
Időpont
2026. november 29.
10.00-12.00
Helyszín
Podmaniczky utca
(A pontos címet a jelentkezés után írom meg).
Ára
• Koránkelők kedvezményes ára: 10 000 Ft (november 20-áig történő jelentkezéssel és befizetéssel).
• Normál ár: 12 000 Ft
A workshop akkor valósul meg, ha a határidőig összejön a szükséges minimális létszám, ezért azt javaslom, hogy ha hívást érzel, ne hagyd az utolsó pillanatra az üzenetet! A jelentkezés a tandíj átutalásával válik érvényessé. A létszámkorlát és a teremfoglalás miatt november 20-a után a befizetett összeget már nem áll módomban visszatéríteni, de a részvételed szabadon átruházható.
Jelentkezés
Az alábbi űrlapon: https://forms.gle/6gP4w7MNRL9JzFWn6
A jelentkezés a díj átutalásával, vagy befizetésével lesz érvényes.
A workshop akkor valósul meg, ha a határidőig összejön a szükséges minimális létszám, ezért azt javaslom, hogy ha hívást érzel, ne hagyd az utolsó pillanatra az üzenetet! A jelentkezés a tandíj átutalásával válik érvényessé. A létszámkorlát és a teremfoglalás miatt november 20-a után a befizetett összeget már nem áll módomban visszatéríteni, de a részvételed szabadon átruházható.
Böröcz Petra
06305157023
boroczpetra@gmail.com
